Limfodrenažas (kompresinė terapija) – tai medicininė ir estetinė procedūra, skirta limfos ir veninės kraujotakos suaktyvinimui, atliekama naudojant specialų kompresinį aparatą.
Jos metu, ritmišku spaudimu yra veikiamos galūnės ar kitos kūno sritys, siekiant sumažinti patinimus, skatinti skysčių nutekėjimą ir gerinti medžiagų apykaitą.
Procedūra dažniausiai taikoma esant limfostazei, venų nepakankamumui, po traumų, operacijų ar esant estetiniams tikslams, pavyzdžiui, mažinti celiulitą ar kūno apimtis.
Limfodrenažo veikimo principas paremtas žmogaus limfinės sistemos anatomija bei fiziologija, todėl tai yra visiškai saugi terapinė priemonė tiek sveikatai, tiek išvaizdai gerinti.
Limfodrenažas (kompresinė terapija) „Ortopedijos Centre“:
Klinikoje teikiama pagalba:
- Gydytojo–kineziterapeuto konsultacijos;
- Limfodrenažinio masažo (presoterapijos) seansai;
- Reabilitacija po operacijų ar traumų;
- Registruokitės:
- Vilniuje: +370 52733402;
- Kaune: +370 37332279;
- Klaipėdoje: +370 46256102.
Plačiau → „Ortopedijos Centro“ kineziterapeutai.
Kaip veikia kompresinė terapija fiziologiškai?
Limfodrenažinė kompresinė terapija veikia protarpinės pneumatinės kompresijos principu. Procedūros metu paciento galūnės ar juosmens sritis apgaubiamos specialiomis manžetėmis, suskirstytomis į kelias oro kameras.
Aparatas ritmingai pripučia šias kameras oro slėgiu – iš apačios į viršų – taip sudarydamas banginį spaudimą, kuris mechaniškai stumia audiniuose susikaupusią tarpląstelinę limfą ir kraują veninės grąžos kryptimi.
Toks valdomas spaudimas imituoja natūralų raumenų susitraukimą, kuris esant fiziniam aktyvumui užtikrina limfos tekėjimą. Spaudimas audiniuose mažina kapiliarų pralaidumą, skatina skysčių ir medžiagų apykaitos likučių rezorbciją į kraujotaką, o tuo pačiu – gerina mikrocirkuliaciją bei audinių aprūpinimą deguonimi.
Tai padeda mažinti edemą, gerinti audinių mitybą, stimuliuoti detoksikacijos procesus bei normalizuoti limfinės sistemos veiklą.
Presoterapijos metu nesukuriama jokio mechaninio streso, o limfiniai kapiliarai reaguoja į spaudimą jautriai, todėl efektas pasiekiamas be skausmo ar diskomforto. Dėl to ši terapija plačiai taikoma tiek gydymo, tiek profilaktiniais ir estetiniais tikslais.
Kokiais atvejais ir kuriose srityse atliekama procedūra?
Limfostazė
Limfostazė – tai limfinės sistemos sutrikimas, kai limfa nebegali laisvai tekėti limfagyslėmis ir pradeda kauptis audiniuose, dažniausiai – galūnėse.
Kompresinė terapija padeda atkurti limfos tėkmę, mažina tinimą ir gerina audinių mitybą, todėl yra vienas pagrindinių limfodrenažo taikymo atvejų.
Venų varikozė ir venų nepakankamumas
Esant venų varikozei ar veninės grąžos sutrikimams, kraujas kaupiasi kojose, atsiranda sunkumo jausmas ir patinimai.
Presoterapija stimuliuoja veninę kraujotaką, mažina sąstovį ir padeda išvengti komplikacijų, tokių kaip veninės opos ar trombozė.
Celiulitas ir kūno apimčių korekcija
Limfodrenažinis masažas pagerina kraujo ir limfos mikrocirkuliaciją poodiniame sluoksnyje, mažina riebalinių ląstelių sankaupas bei skatina toksinų pasišalinimą.
Dėl to sumažėja „apelsino žievelės“ efektas, oda tampa stangresnė, o kūno apimtys – mažesnės.
Pooperaciniai patinimai ir reabilitacija
Po chirurginių intervencijų audiniuose dažnai kaupiasi skysčiai, sulėtėja limfos nutekėjimas.
Kompresinė terapija skatina skysčių rezorbciją, spartina gijimą, mažina uždegimą ir padeda greičiau grįžti prie įprasto gyvenimo ritmo.
„Sunkių kojų“ pojūtis ir dienos pabaigos nuovargis
Ilgai stovint ar sėdint, ypač dirbant pasyviai, susilpnėja kojų kraujotaka.
Limfodrenažas padeda pašalinti susikaupusius skysčius ir pagerinti galūnių kraujotaką, todėl po procedūros jaučiamas lengvumo, atsipalaidavimo efektas.
Sportinės traumos ir atsistatymas po fizinio krūvio
Limfodrenažinė terapija dažnai taikoma sportininkams siekiant greičiau pašalinti pieno rūgštį iš raumenų, sumažinti uždegiminius procesus ir skatinti audinių atsistatymą po intensyvių treniruočių ar mikrotraumų.
Lėtinis nuovargis ir limfinės sistemos apkrova
Sutrikusi limfos cirkuliacija gali lemti bendrą silpnumą, imuninės sistemos nusilpimą, galvos skausmus ar sunkumo jausmą.
Kompresinė terapija aktyvina limfinę cirkuliaciją, todėl pagerėja savijauta, sumažėja nuovargis, sustiprėja organizmo atsparumas.
Kontraindikacijos. Kada limfodrenažinis masažas negalimas?
| Būklė | Paaiškinimas |
|---|---|
| Giliųjų venų trombozė | Spaudimas gali atplėšti kraujo krešulį ir sukelti plaučių emboliją. |
| Tromboflebitas | Uždegusi vena gali dar labiau sudirgti dėl mechaninio spaudimo. |
| Širdies nepakankamumas | Procedūra gali apkrauti širdį ir pabloginti būklę. |
| Sunki arterinė hipertenzija | Gali smarkiai svyruoti kraujospūdis ir kilti pavojus sveikatai. |
| Piktybiniai navikai | Gali padidėti rizika, kad vėžys išplis per limfos sistemą. |
| Aktyvios infekcijos | Infekcija gali plisti organizme greičiau dėl aktyvesnės kraujotakos. |
| Odos pažeidimai ar uždegimai | Spaudimas gali paūminti uždegimą ar pakenkti žaizdoms. |
| Nėštumas | Pirmąjį trimestrą kraujotaka nestabili, todėl procedūra nerekomenduojama. |
| Limfinių latakų užsikimšimai | Limfa negali tekėti laisvai, todėl spaudimas gali pabloginti būklę. |
| Dekompensuotos širdies ir kraujagyslių ligos | Organizmas gali nesugebėti tinkamai reaguoti į spaudimą. |
| Širdies stimuliatorius | Spaudimas ar aparatas gali trikdyti prietaiso veikimą. |
| Epilepsija | Spaudimas ar procedūros metu patiriamas dirgiklis gali sukelti priepuolį. |
| Glaukoma | Padidėjęs spaudimas gali pabloginti akių būklę. |
| Diabetinė neuroišemija | Silpna kraujotaka ir nervų pažeidimai kelia komplikacijų riziką. |
| Neaiškios kilmės pilvo skausmai | Procedūra gali paslėpti rimtą ligą ar sukelti komplikacijų. |
| Po nesenų operacijų (be gydytojo leidimo) | Spaudimas gali sutrikdyti gijimą ar sukelti komplikacijų. |
Kaip atliekama kompresinės terapijos procedūra?
- Konsultacija ir įvertinimas – gydytojas ar kineziterapeutas įvertina paciento būklę, nustato indikacijas ir kontraindikacijas, parenka tinkamą slėgio lygį bei procedūrų kursą.
- Pasiruošimas procedūrai – pacientas persirengia patogia apranga arba apsivelka vienkartinius apatinius. Priklausomai nuo pasirinktos zonos, uždedamos specialios manžetės – kelnių, diržų ar rankovių formos.
- Aparato sureguliavimas – parenkamas slėgio intensyvumas ir seanso trukmė. Procedūra atliekama naudojant medicininės klasės aparatą, pvz., BTL-6000 Lymphastim ar PSX Pulstar, kuris užtikrina tolygų ir kontroliuojamą spaudimą.
- Terapijos pradžia – aparatas pripučia oro kameras iš apačios į viršų, sukeldamas banginį spaudimą, kuris trumpam užlaikomas ir atleidžiamas. Tai imituoja natūralią limfos cirkuliaciją.
- Jausmas procedūros metu – pacientas jaučia švelnų spaudimą, primenantį masažą ar aptempimą. Procedūra yra visiškai neskausminga, dažniausiai maloniai atpalaiduojanti.
- Trukmė ir užbaigimas – seansas trunka 30–45 minutes, priklausomai nuo zonos ir gydymo tikslo. Po procedūros pacientas gali grįžti prie įprastos veiklos – specialaus atsigavimo nereikia.
Kiek kartų reikia atlikti kompresinę terapiją norint pasiekti rezultatą?
Limfodrenažinės kompresinės terapijos poveikis paprastai jaučiamas jau po pirmojo seanso – mažėja kojų sunkumas, patinimas, gerėja bendra savijauta. Vis dėlto ilgalaikiam ir stabiliam rezultatui pasiekti rekomenduojamas pilnas procedūrų kursas.
Optimalus kursas sudaro 8–12 procedūrų, atliekamų 2–3 kartus per savaitę. Esant ryškiems simptomams – limfinei edemai, venų nepakankamumui ar pooperaciniam tinimui – kursas gali būti kartojamas kelis ciklus su pertraukomis.
Estetiniais tikslais – mažinant celiulitą, riebalinį sluoksnį ar koreguojant kūno apimtis – pirmieji vizualūs pokyčiai pasimato maždaug po 4–6 procedūrų, tačiau norint išlaikyti efektą, reikalingos palaikomosios procedūros.
Kaip greitai bus pasiekti rezultatai priklauso nuo individualios organizmo būklės, limfinės sistemos aktyvumo, gyvenimo būdo ir gretutinių sveikatos sutrikimų.
