Kineziterapija

Kineziterapija – tai gydymo metodas, pagrįstas tikslingais kūno judesiais ir viena iš pagrindinių reabilitacijos priemonių.

Ši terapija padeda atkurti, pagerinti ir palaikyti žmogaus judėjimo funkcijas, mažinti skausmus ir reabilituotis po traumų ar operacijų.

Kineziterapija taikoma tiek reabilitacijai, tiek profilaktikai, siekiant užkirsti kelią laikysenos sutrikimams, sąnarių, raumenų ir nervų sistemos problemoms.

Visi Ortopedijos Centro kineziterapeutai →

„Ortopedijos Centre“ Vilniuje ir Klaipėdoje dirba kineziterapeutas-neurokinetinės terapijos specialistas Valdas Mišeikis, konsultuojantis pacientus, kurie skundžiasi nugaros ir sąnarių skausmais.

Kineziterapeutas Vilniuje ir Klaipėdoje Valdas Mišeikis teikia šias paslaugas:

• Atramos ir judėjimo sistemos testavimas – išsamus biomechaninės būklės vertinimas.
• Laikysenos ir raumenų tonuso vertinimas – disbalanso nustatymas ir korekcijos strategija.
• Raumenų ir fascijų atpalaidavimas, sąnarių mobilizavimas – judesių amplitudės gerinimas ir skausmo mažinimas.
• Funkcinis judesių vertinimas – korekcinių pratimų parinkimas individualiai pagal paciento būklę.
• Raumenų energijos technikos – švelnios manualinės terapijos metodai, taikomi stuburo ir galūnių skausmo sindromų bei judesių sutrikimųgydymui.
• Registruokitės telefonu (būtina išsankstinė registracija): +37064198869.

Kam reikalinga kineziterapija?

Kineziterapija taikoma siekiant sumažinti skausmą, atkurti judesių funkciją, užkirsti kelią sveikatos problemoms ir pagerinti paciento gyvenimo kokybę.

Ji skirta ne tik reabilitacijai po traumų, bet ir lėtinių skausmų, laikysenos, sąnarių, raumenų bei nervų sistemos sutrikimų prevencijai.

Kada ir kam ji taikoma?

Kineziterapija rekomenduojama:

• Po traumų ar operacijų, siekiant greitesnio atsistatymo.
• Esant stuburo iškrypimams, laikysenos sutrikimams ar raumenų disbalansui.
• Kenčiant nuo lėtinių nugaros, sąnarių, kaklo ar raumenų skausmų.
• Po insulto ar esant neurologiniams sutrikimams, siekiant atkurti judesių kontrolę.
• Sportininkams ir aktyviems žmonėms, norintiems išvengti traumų ir pagerinti fizinį pajėgumą.

Kokias problemas padeda spręsti?

Kineziterapija efektyvi gydant:

• Raumenų ir sąnarių skausmus – nugaros, kaklo, pečių, kelių, klubų diskomfortą.
• Stuburo ir laikysenos sutrikimus – skoliozę, kifozę, lordozę, kūprinimąsi.
• Mobilumo problemas – sąnarių sustingimą, sumažėjusią judesių amplitudę.
• Pooperacinį atsistatymą – yra viena iš pagrindinių reabilitacijos priemonių po kelio, peties, stuburo ir kitų operacijų.
• Neurologinius sutrikimus – insulto, periferinių nervų pažeidimų, radikulopatijos poveikį.

Ar ji naudinga tik po traumų, ar ir profilaktiškai?

Kineziterapija svarbi ne tik gydymui, bet ir prevencijai. Net jei nėra ūmių skausmų, ji gali padėti išvengti laikysenos problemų, raumenų disbalanso ir sąnarių apkrovos.

Reguliariai atliekami kineziterapiniai pratimai gerina kūno biomechaniką, palaiko raumenų balansą ir mažina traumų tikimybę.

Kineziterapijos sveikatos nauda ir poveikis organizmui

Skausmo mažinimas

Kineziterapija padeda mažinti nugaros, sąnarių, kaklo, pečių ir kitų kūno dalių skausmus, taikant specialius pratimus, manualinę terapiją bei raumenų atpalaidavimo technikas.

Tiksliniai judesiai gerina kraujagyslių ir kitų organizmo sistemų būklę, mažina uždegimus ir aktyvina natūralius organizmo gijimo procesus.

Reguliari terapija taip pat padeda išvengti pasikartojančio skausmo, nes stiprinami atraminiai raumenys ir optimizuojama kūno biomechanika.

Judėjimo funkcijų atstatymas

Po traumų, operacijų ar ilgalaikio nejudrumo sumažėja sąnarių judesių amplitudė ir raumenų pajėgumas.

Kineziterapija padeda atkurti normalią kūno biomechaniką, stiprina raumenis ir gerina sąnarių mobilumą.

Individualiai parinkti pratimai ir terapinės technikos leidžia pacientams grįžti prie įprastinės veiklos, užtikrinant geresnį judesių koordinavimą ir lankstumą.

Raumenų, sąnarių, laikysenos korekcija

Netolygus raumenų darbas ir netaisyklinga laikysena sukelia dideles apkrovas stuburui ir sąnariams.

Kineziterapija padeda subalansuoti raumenų tonusą, stiprinti laikyseną palaikančius raumenis ir gerinti kūno simetriją.

Tai ypač svarbu žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, sportininkams ir vaikams, kurių laikysenos sutrikimai gali progresuoti į rimtas sveikatos problemas.

Kraujotakos, nervų ir kvėpavimo sistemų veiklos gerinimas

Kineziterapija teigiamai veikia ne tik judėjimo aparatą, bet ir nervų, kraujotakos bei kvėpavimo sistemas.

Aktyvūs judesiai ir specialūs pratimai skatina kraujo apytaką, gerina deguonies tiekimą į audinius ir padeda reguliuoti kvėpavimo mechaniką.

Nervų sistemos stimuliacija per fizinį aktyvumą mažina stresą, gerina koordinaciją ir padeda atkurti sutrikusias organizmo funkcijas.

Kaip vyksta kineziterapijos procedūros?

Kas įeina į pirmą vizitą?

Pirmojo vizito metu kineziterapeutas atlieka išsamų paciento būklės įvertinimą.

Tai apima laikysenos, judesių amplitudės, raumenų tonuso bei sąnarių mobilumo testavimą. Taip pat išklausomi paciento nusiskundimai, analizuojama ligų ar traumų istorija.

Remiantis surinkta informacija, sudaromas individualus gydymo planas, apimantis tikslinius pratimus, manualinę terapiją ar specializuotas kineziterapijos technikas.

Kiek trunka vienas seansas?

Kineziterapijos seansas paprastai trunka nuo 30 iki 60 minučių, priklausomai nuo paciento būklės ir terapijos metodo.

Pirmasis vizitas gali būti ilgesnis dėl diagnostikos ir gydymo plano sudarymo.

Seansų dažnumas priklauso nuo problemos sudėtingumo – esant ūmiems skausmams, vizitai gali būti skiriami dažniau, o prevenciniam stiprinimui – rečiau.

Kokius metodus dažniausiai taiko kineziterapeutas?

Kineziterapeutas taiko įvairius gydymo metodus, atsižvelgiant į paciento poreikius ir būklę:

• Funkcinis judesių vertinimas ir korekcija – nustatoma, kaip juda kūnas ir kokius raumenis reikia stiprinti ar atpalaiduoti.
• Manualinė terapija – taikomi švelnūs manipuliaciniai judesiai raumenims ir sąnariams atpalaiduoti.
• Raumenų energijos technikos – naudojami aktyvūs raumenų tempimo ir atpalaidavimo metodai, padedantys sumažinti skausmą ir pagerinti judesių amplitudę.
• Neurokinetinė terapija – specialūs pratimai, padedantys smegenims efektyviau kontroliuoti judesius, koreguoti motorinius įpročius ir mažinti skausmą.
• Gydomoji mankšta – individualiai parinkti pratimai stiprina raumenis, laikyseną ir sąnarius.

Kada kreiptis į kineziterapeutą?

Dažniausiai užduodami klausimai (D.U.K.)

1. Kiek seansų reikės, kad jausčiau pagerėjimą?

Seansų skaičius priklauso nuo problemos pobūdžio ir individualios būklės.

Kai kuriems pacientams užtenka kelių vizitų, o sudėtingesniais atvejais gali prireikti ilgesnio gydymo plano.

2. Ar kineziterapija tinka visų amžiaus grupių žmonėms?

Taip, kineziterapija naudinga tiek vaikams, tiek suaugusiems, tiek senjorams.

Pratimai ir metodai pritaikomi pagal amžių ir fizines galimybes.

3. Ar kineziterapija gali padėti išvengti operacijos?

Daugeliu atvejų – taip.

Taisyklingai parinkti pratimai gali sustiprinti raumenis, pagerinti sąnarių funkciją ir sumažinti skausmą, todėl operacijos gali neprireikti arba ji gali būti atidėta.

4. Ar reikia specialaus pasiruošimo prieš kineziterapijos seansą?

Svarbu dėvėti patogią aprangą, kuri nevaržytų judesių ir informuoti specialistą apie visas turimas sveikatos problemas.

Jei turite gydytojo rekomendacijas ar tyrimų rezultatus iš anksčiau, verta juos atsinešti.

5. Kiek trunka vienas kineziterapijos užsiėmimas?

Paprastai vienas seansas trunka nuo 30 iki 60 minučių, priklausomai nuo paciento būklės ir taikomo gydymo metodo.